Стрессы преследуют всех и везде, не только на работе люди нервничают, а и дома, и на учебе. Чудодейственные успокоительные таблетки быстро решают проблему, но ими можно «посадить» себе желудок и психическое здоровье. Поэтому вы должны научиться самостоятельно успокаиваться и не размениваться по мелочам, растрачивая нервы направо и налево.

Учеными доказано, что существуют продукты, которые влияют на настроение. Так, группе исследователей после анализа 1700 химических веществ из многих популярных продуктов, удалось выяснить, что некоторые из них по своему химическому составу схожи с веществами, входящими в состав широко используемых антидепрессантов.

Развивается инсульт в результате острого нарушения кровообращения в определенном участке головного мозга и проявляется нарушением двигательной, речевой функции, другими симптомами острой мозговой патологии. Впервые записи об инсульте встречаются в работах Гиппократа. В течение всей истории развития медицины это заболевание было предметом изучения величайших ученых.

Наше время – эпоха поразительных открытий: расшифровка генома, клонирование, трансплантация органов. Но еще в 30-х годах прошлого века академик И. П. Павлов заметил: ход естествознания впервые заметно приостановился перед высшей загадкой природы – думающим мозгом. Кибернетики назвали мозг черным ящиком. Мы знаем, какая информация входит в мозг, и можем судить о том, как это отзывается на поведении человека, на его мыслях и чувствах. Но что там происходит внутри – в этом ящике?..

Правильное питание, регулярная физическая и умственная деятельность и нормальный режим сна помогают сохранить и улучшить познавательные способности мозга.

Трех капсул рыбьего жира в день достаточно, чтобы появился положительный эффект.

Кружиться голова может у людей любого возраста, особенно сильный дискомфорт испытывают больные, страдающие частыми головокружениями. Нормальным считается головокружение возникшие после катания на каруселях или после укачивания на транспорте.

Американские ученые нашли участок головного мозга, стимуляция которого моментально приводит к "выключению" аппетита. Открытие сделано учеными из Калифорнийского технологического института. Как надеются исследователи, результаты их научных изысканий в будущем могут способствовать терапии ожирения и анорексии, пишет MedPortal.ru.

Ученые обнаружили крошечный участок мозга, вызывающий ощущение, что должно случиться нечто плохое, передает meddaily.ru со ссылкой на BBC. Они считают: поводок эпиталамуса (habenula) отвечает за плохие предчувствия и ответ на неприятные переживания.

Используя экспериментальные модели, исследователи из медицинской школы Бостонского университета показали, что высвобождающиеся во время стресса или воспалительной реакции метаболит аденозин, останавливает процесс адипогенеза (жировые стволовые клетки дифференцируются во взрослые жировые клетки).

Врачи впервые провели исследование метаболома (химического профиля продуктов обмена веществ) у людей, лишенных сна. Оказалось, что во время суточного бодрствования более активно выбрасываются в кровь только серотонин, триптофан и таурин - вещества, пониженное содержание которых отмечается при депрессии и астении.

Американским ученым в ходе эксперимента удалось увидеть, как кратковременная память записывается в гиппокампе (извилине полушария в основании височной доли), причем каждое воспоминание размещается в особой группе нервных клеток, передает Lenta.ru.

Сохранению восстановительного потенциала нервных клеток способствуют четыре фактора - согласованность мечты и реальности, способность организовывать свою жизнь, понимание смысла жизни и прочность социальных связей. Способность нервных клеток человека восстанавливаться в любом возрасте доказана современной наукой. Об этом в интервью ИТАР- ТАСС рассказал профессор Геттингенской клиники (Германия) Г. Хютер, чей доклад вызвал большой резонанс на Всемирном конгрессе психиатров, прошедшем в Петербурге.

Бессонница провоцирует инсульт у людей младше 40 лет, обнаружили ученые из Медицинского центра Чи Мей, Тайвань.

В повседневной жизни, употребляя слово "микроинсульт", вероятно, характеризуют менее грозное острое нарушение мозгового кровообращения, чем инсульт. В современной медицине понятие "микроинсульт" отсутствует. Вместо этого используют термин "транзиторная ишемическая атака" (ТИА). Часто ТИА рассматривают как доброкачественное явление, а инсульт – как серьезное заболевание.

Бабушки, которые остаются со своими внуками и занимаются их воспитанием один день в неделю, имеют гораздо меньше шансов пострадать от болезни Альцгеймера. Об этом сообщается в журнале Menopause.

Специалисты из университета Уорвика установили, что препараты против тревожности и бессонницы значительно повышают риск смерти. Результаты исследований показали, что некоторые успокаивающие лекарства или снотворные средства повышают риск смерти в два раза.

В Вашингтоне состоялась научная конференция, на которой были представлены данные, которые демонстрируют, что пение способствует восстановлению речи после инсульта.

Группа специалистов из Великобритании и Южной Кореи сделала следующее заключение - окситоцин, то есть так называемый «гормон любви», обязательно поможет при лечении нервной анорексии. Согласно итогам новых изысканий, окситоцин способен изменить течение анорексии, а кроме того сосредоточить на высококалорийных продуктах всех пациентов, что, в свою очередь, приведет неизменно к набору веса.

52% человек сталкивались с паническими атаками или тревожностью после потребления кофе и кофеина. Кофеин - мощное психоактивное соединение. В больших дозах он может даже привести к летальному исходу, отмечает Meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.