|
|
 |
2010-01-14 16:33
Мне 19 лет,рост 163 см.есть ребёнок 3,5 года.До родов весила 48-50 кг.Перед родома весила 63,3 кг.Спустя год после родов похудела до 52 кг...Сейчас же набрала вес 60 кг,и вес то колеблиться то уменьшается. Но чаше увеличивается до 60 кг... Что мне сделать чтоб похудать до 50 кг. И чтоб не сидеть на жестких диетах и за короткий срок похудеть....
maliby2018 |
|
2010-01-21 10:17
|
Чудес не бывает. Без диет и физических нагрузок похудеть не удасться. Но диеты тоже должны быть правильные и питание сбалансированное. Возьмите консультации диетолога и проконсультируйтесь с фитнестренером. Красивая фигура - это всегда труд.
Врач: Подчернява Татьяна Ивановна
|
|
 добавить ответ или комментарий
|
|
Наркология:
проф. Ю.Пакин
|
|
