С приходом весны на прилавках магазинов и на рынках появляется все больше свежих овощей и фруктов. Но вместе с тем есть опасность отравить свой организм вредными веществами, которые изобилуют в скороспелых плодах.

Наше время – эпоха поразительных открытий: расшифровка генома, клонирование, трансплантация органов. Но еще в 30-х годах прошлого века академик И. П. Павлов заметил: ход естествознания впервые заметно приостановился перед высшей загадкой природы – думающим мозгом. Кибернетики назвали мозг черным ящиком. Мы знаем, какая информация входит в мозг, и можем судить о том, как это отзывается на поведении человека, на его мыслях и чувствах. Но что там происходит внутри – в этом ящике?..

Чего следует избегать в составе таких средств, как дезодоранты, шампуни, лосьоны, и мыло.

Через 8 недель талия участниц уменьшилась примерно на 2 сантиметра. То есть, за два месяца женщины потеряли около 0,5 килограмма.

Йод, железо, фосфор, медь, клетчатка, углеводы, а также незаменимые аминокислоты делают гречку необычайно полезной

Гречневая крупа содержит 313 ккал на 100 г продукта, в каше калорий гораздо меньше за счет того, что зерна впитывают много воды. Невзирая на относительно высокую калорийность, это одна из круп, которая идеально подходит для диетического и обычного питания. Поскольку в гречке мало углеводов, она подходит, в отличие от многих других каш, даже диабетикам.

Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.

Ключевыми методами воспитания здорового и счастливого ребенка должны быть не строгость и дисциплина, а игры, юмор и эмоциональный контакт.
Единственно правильного рецепта воспитания детей не существует, равно как и единственно правильной диеты, которая подошла бы для всех, говорит американский врач Фред Ларсон.

Хороший способ сохранить в варенье максимум пользы – варить его в несколько приемов: 5-7 минут держать на огне после закипания, потом выключать и оставлять на несколько часов.

Три молодых человека из Дании попытались купить в Амстердаме кокаин, но поплатились за свою попытку употребить наркотики: все они попали в больницу. Этим молодым людям (21, 22 и 24 лет) продали героин вместо кокаина. Подобные случаи были зафиксированы и в прошлом году.

Мытье рук является главной мерой для сохранения здоровья, по мнению сотрудников Центра по профилактике заболеваний США.

Всего 13 г грецких орехов в день улучшают память и прочие мыслительные способности в любом возрасте.

Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.

Экс-супруга Антонио Бандераса отметила 5-летие трезвой жизни.
Голливудская актриса и экс-супруга Антонио Бандераса Мелани Гриффит отметила 5-летие трезвой жизни, об этом она сообщила на своей странице в социальной сети – сообщает gazeta.ua.

По оценкам ученых, от депрессии страдает каждый десятый взрослый человек.

Сладкое любят все: и взрослые, и дети. Но как понять, не перейдет ли эта чрезмерная любовь в зависимость? Пройдите с малышом простой тест.

Британия хочет приравнять страдающих ожирением к алкоголикам и наркоманам: правительство решило сэкономить на денежных выплатах и рассматривает возможность лишать госпомощи тех больных, кто не предпринимает попыток побороть болезнь, в частности похудеть.

Израильские ученые, как и многие другие ученые мира, работают над важнейшей проблемой человечества - над поиском эликсира молодости.

Смартфоны и планшеты мешают развитию самоконтроля и могут сделать ребенка эмоционально неустойчивым.

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что медитация помогает сохранить объем серого вещества в мозге, пишет Frontiers in Psychology.
Исследователи сканировали мозг 28 мужчин и 22 женщин в возрасте от 24 до 77 лет с помощью магнитно-резонансной томографии. Они обнаружили: среди тех, кто медитировал, объем серого вещества был больше.

Замороженные продукты питания, включая фрукты и овощи, часто считаются дешевыми, невкусными и даже вредными для здоровья. Но на самом деле, именно в замороженных продуктах сохраняется самое большое количество витаминов и минералов, как считают эксперты.