Если вы однажды пришли к выводу, что жизнь идет как-то не так: у вас много проблем, возможно, неважное здоровье, а также, может быть, вы живёте не своей жизнью, то настало время «навести порядок и расставить приоритеты».

Почему бы не перестать откладывать заботу о себе в долгий ящик? Именно сейчас стоит задуматься о более активном образе жизни!

Следуйте нашим советам, которые помогут начать активный образ жизни и заметно улучшить состояние здоровья.

Объятия – один из наиболее приятных способов передать свое тепло и чувства близким людям. Но это не единственная положительная черта приятного процесса. Как недавно выяснили ученые, объятия влияют еще и на физическое состояние человека – обнимаемого и обнимающего. Как же объятия влияют на наше здоровье?

Небезпечна гра у соціальних мережах набирає розголосу. У час новітніх технологій, діти вміють користуватися гаджетами, навіть краще ніж дорослі. Часто мама й не здогадується, скільки часу впродовж дня її дитина проводить у соціальних мережах. Лише разом із трагічними повідомленнями про самогубства дітей, через небезпечний квест, батьки занепокоїлись і почали перевіряти чи не причетне їхнє чадо до того

Психосоматика – это направление как в медицине, так и в психологии, которое рассматривает влияние различных психологических расстройств, на тело человека. Направление объясняет появление многих болезней именно из-за психологического неудовлетворения различными сферами жизни. А если еще проще, то «все болезни — от нервов».

Всего одно слово может многое изменить. Просто говоря "спасибо", человек способен победить депрессию.

От многих можно услышать, что Новый год на носу, а соответствующего настроения — нет: заботы, хлопоты, отчеты и другие скопившиеся дела многим не дают почувствовать праздник, даже когда часы почти 12 бьют. И человек, словно по инерции, переходит в следующий год — без радости, не отдохнув и не оставив все свои проблемы в прошлом.

Есть вещи, которые вместо радости могут принести только неприятности.

Вместе с детьми актеры пройдут курс лечения.
Брэд Питт и Анджелина Джоли, а также их дети должны будут пройти курс по семейной психотерапии, сообщает портал TMZ со ссылкой на знакомые с ситуацией источники.

В наши дни музыка ассоциируется со слаженной работой определенных нейронных сетей в головном мозге, которые синхронизируются в процессе прослушивания мелодии.

В очередной раз, проанализировав все риски, ученые пришли к выводу, что по гипертонии одно из первых мест занимают трудоголики. Именно люди, привыкшие допоздна задерживаться на работе, более других рискует заработать это заболевание.

Соматоформное расстройство (иначе говоря, соматизированная психическая реакция) – психосоматическое расстройство, проявляющееся различными жалобами при отсутствии объективных подтверждений наличия серьезного заболевания.

Вегетативные нарушения являются одной из актуальнейших проблем современной медицины, что, прежде всего, обусловлено их значительной распространенностью. По данным эпидемиологических исследований, 80% популяции страдают теми или иными нарушениями, клинически проявляющимися в виде вегетативной дисфункции.

В течение всей своей жизни мы все проходим 12 этапов, соответствующих знакам Зодиака. И есть точка жизни, которая движется со скоростью 4,3 градуса в год, начиная свой путь в Овне, заканчивая в Рыбах.

Мы всегда можем точно определить, с какими проблемами столкнемся в том или ином возрасте. Каждый из нас должен выполнить свою программу в каждом конкретном возрасте и в итоге - за всю жизнь.

Кухонная губка, тушь для ресниц, антибактериальное мыло… Все эти предметы всегда под рукой, мы привыкли ими пользоваться, но они могут оказаться вредными, считают специалисты.

Когда стресс условно незначительный (бытовой), с ним можно и нужно бороться. В этом помогут следующие методы.

По словам специалистов из Корнельского университета, неудачное цветовое решение может приводить к развитию различных заболеваний. Например, стены красного или ярко-оранжевого цвета повышают уровень стресса и вызывают раздражение. Иногда из-за таких цветов появляется кожный зуд. Данные цвета также способствуют быстрому поглощению пищи. Это чревато нарушением пищеварения.

Нервное напряжение серьезно вердит здоровью.

Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.

По оценкам ученых, от депрессии страдает каждый десятый взрослый человек.