САНАРИС
описание услуг, телефоны и адреса организаций










03.01.2016
Японские специалисты рассказали, как правильно есть рыбу с рисом. По их мнению, нужно сначала есть рыбу или мясо, а затем уже гарнир. Такой подход позволит предотвратить скачки уровня сахара. Это подтвердил трехдневный эксперимент с участием 12 пациентов с диабетом 2 типа и 10 здоровых добровольцев.


14.12.2015
Красная игра – частая гостья праздничных столов. Из нее готовят бутерброды, салаты, различные закуски и все хором утверждают, что деликатес оказывает благоприятное влияние на здоровье. Но вот только никто не говорит, чем полезна красная икра и есть ли противопоказания к употреблению этого продукта.



08.12.2015
Факторов, влияющих на здоровье костей и суставов, очень много. Среди них не последняя роль принадлежит питанию. Все мы знаем, что правильное питанием позволяет нам жить полноценной жизнью и поддерживать внутренние органы, кости и суставы здоровыми. Несбалансированный рацион, включающий вредную пищу, может существенно отразиться на нашем здоровье и вызвать серьезные проблемы.


07.12.2015
Забудем на некоторое время о продуктах питания, которые мы должны исключить из нашего рациона. Сосредоточимся на той пище, употребление которой является полезным и даже абсолютно необходимым каждый день.


06.12.2015
Ученые: сладости создают риск для здоровья.
В новой статье, опубликованной в The Lancet Diabetes & Endocrinology, ученые приходят к выводу, что сладкие продукты создают повышенный риск для здоровья. Ранее исследователи отмечали, что потребление сахара может вызвать ожирение, высокое артериальное давление, болезни сердца и сахарный диабет 2 типа.


06.11.2015
Многие люди недооценивают и по-честному не любят каши, потому как они наталкивают их на детские воспоминания и детском саде, где всех заставляли кушать манку с комочками и противную овсянку с молоком.


29.10.2015
С наступлением холодов у всех людей обычно просыпается повышенный аппетит. Это естественный процесс, чреватый, однако, несколькими лишними килограммами. Можно ли обмануть природу и не набрать лишний вес под влиянием холодов? Можно.


09.10.2015
Как перехитрить организм и легко похудеть.
Мы переедаем из-за названий блюд, этикеток, приятного окружения, света, цветов, свечей, запахов... Возможно ли в этих же обстоятельствах похудеть незаметно для себя?

Да, считает Дэн Бюттнер, исследовавший причины долголетия жителей Японских островов в рамках масштабного проекта.


22.09.2015
По мнению ученых, заменители сахара вполне могут быть причиной лишнего веса, так как нарушают естественные вкусовые механизмы в организме.


17.09.2015
Пить кока-колу вредно – это известно уже давно. Но существует ли безопасная доза сладкой газировки, которая не нанесет вред организму и что будет, если эту дозу превышать? Чем опасно употребление кока-колы в чрезмерных количествах для детей и взрослых?


15.09.2015
Метаболизм можно переключить с режима накопления энергии на ее рассеивание.

Американские ученые нашли революционный способ похудения, не требующий каких-либо действий: благодаря "генетическому переключателю" внутри жировых клеток худеть можно будет даже во сне, сообщает издание HealthDay Reporter со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine.

Ученые из Массачусетского технологического института проводили опыты на лабораторных мышах. Изменив ген внутри жировых клеток, ученые смогли ускорить метаболизм, в результате чего излишки жира сгорали сами по себе.

По итогам опытов мыши потеряли половину своего веса, не снижая при этом количества потребляемой пищи и не увеличивая физической активности. По словам профессора Манолиса Келиса, возглавляющего исследование, мыши худели "день и ночь" благодаря "переключению" их метаболизма с режима накопления энергии на ее рассеивание.


10.09.2015
Кориандр посевной, или кориандр овощной — однолетнее травянистое растение рода кориандр семейства зонтичных. Листья такого растения зачастую называют кинзой или китайской петрушкой.


07.09.2015
Наверняка с вами такое бывало и не раз: вроде бы и голода не испытываете, и аппетита особого нет, а все время что-то жуете – то печенье, то конфету, а иной раз и что-то посущественнее – только что пожаренные мамой сырники (они пахнут на всю квартиру, как тут не соблазниться!), потом бутерброд с колбасой (она такая вкусная!) и вдобавок просто кусок батона (когда вы принесли его из магазина, он был еще горячий). Некоторое время спустя, оценив масштаб пищевой катастрофы, вы ужасаетесь и думаете: "Почему я ем, как не в себя – что со мной не так?!"


26.08.2015
Прилавки супермаркетов и рынков буквально ломятся от соблазнительных на вид овощей и фруктов. Но, к сожалению, многие из них опасны, ведь содержат коварные нитраты. Как уменьшить количество вредных веществ в овощах и фруктах.


26.08.2015
Самой полезной рыбой считается рыба жирных сортов – скумбрия, сельдь, тунец, палтус, форель, семейства лососевых.


17.08.2015
Арбузная диета – самое эффективное домашнее средство для очищения почек.

Начинать процесс чистки лучше, когда на рынках уже продают арбузы без нитратов.


14.08.2015
Если вы привыкли всегда выбрасывать лимонную кожуру, то, наверное, не осознаете, сколько полезных веществ отправляете в мусорное ведро. Давайте разберемся, в чем же преимущество использования целого лимона, кроме уменьшения отходов.

1. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок.


05.08.2015
Достаточно мытья обычной водой? Подробнее о натуральные средства для мытья овощей и фруктов поговорим далее.


02.08.2015
Почему завтрак необходим человеку?

Практически все диетологи согласны с тем, что завтрак не только полезен, но и необходим любому человеку для правильного функционирования организма. С этим утверждением согласно и большинство медиков. Чем же так полезен утренний прием пищи и что случится, если человек регулярно не будет завтракать?


24.07.2015
В организме человека есть два нейромедиатора под названиям орексин А и орексин Б. Орексины вырабатываются в гипоталамусе и регулируют такие вещи, как сон, голод, образование привычек и зависимостей.


««  ::  21..40  ::  41..60  ::  61..80  ::  81..100  ::  101..120  ::  »»


Наркология:
проф. Ю.Пакин


















© Sanaris 2005-2010. Все права защищены
Создание сайта: LND