САНАРИС
описание услуг, телефоны и адреса организаций










04.05.2015
Как правильно питаться после 45 лет.
Написано для женщин, подходит и для мужчин.
После 40-45 лет организм женщины начинает изменяться, в первую очередь это связано с изменением гормонального фона, связанного с наступлением климакса. Обменные процессы в организме замедляются, поэтому может активно происходить процесс набора лишнего веса. Отсюда вытекает вопрос: как правильно питаться после 45 лет? Каких продуктов следует избегать, а на какие делать акцент.


26.04.2015
Сало является традиционным украинским продуктом и имеет множество полезных свойств.

Интересные факты о сале:

- Ни для кого не секрет, что в наше время многие люди ведет малоподвижный образ жизни и из-за этого страдают лишним весом. Для того чтобы не поправляться, необходимо ежедневно употреблять 50 грамм сала.


17.04.2015
Сегодня,в наш стремительный век новейших технологий, все люди зависят от времени. Образ жизни сводится к бесконечной гонке за временем, которого постоянно не хватает. Дети с раннего возраста уже знают, как в своём распорядке дня что-то удалить в пользу чего-то другого. Чаще всего это делается за счёт здоровья. Если подросткам легче восстанавливаться с помощью отдыха, то с возрастом любому человеку становится всё сложней набираться сил для новых дел, потому что резервы организма истощаются. В режиме быстрого темпа работы, постоянных разъездов, решения разнообразных проблем нет времени для соблюдения режима правильного питания. А ведь зачастую люди не придают должного значения этому, не понимают, как отрицательно это сказывается на здоровье, самочувствии, фигуре.


14.04.2015
Вода – это основная составляющая человеческого организма. И как раз благодаря воде мы можем выглядеть красивыми и здоровыми.
Американские ученые выявили, что применение двух стаканов воды перед обедом содействует быстрому насыщению, и уменьшает потребление калорий.
Это напрямую приводит к сбрасыванию лишнего веса.



05.04.2015
Потребление зараженной микробами пищи приводит к более чем полмиллиарда случаев болезней ежегодно, предостерегает Всемирная организация здравоохранения. ВОЗ заявляет, что из-за этой "глобальной угрозы" в 2010 году умерли 351 тыс. людей, пишет BBCUkrainian.com.


16.03.2015
Ученые заявили, что употребление яиц способствует похудению и укрепляет здоровье.


11.03.2015
К началу весны наш организм ослаблен зимними простудами, нехваткой витаминов и солнечных лучей. Это отражается как на общем самочувствии, так и на внешнем виде: кожа тускнеет и шелушится, волосы становятся ломкими. Частенько за зиму на талии появляется несколько лишних килограммов.


09.03.2015
С приходом весны на прилавках магазинов и на рынках появляется все больше свежих овощей и фруктов. Но вместе с тем есть опасность отравить свой организм вредными веществами, которые изобилуют в скороспелых плодах.


06.03.2015
Через 8 недель талия участниц уменьшилась примерно на 2 сантиметра. То есть, за два месяца женщины потеряли около 0,5 килограмма.


05.03.2015
Йод, железо, фосфор, медь, клетчатка, углеводы, а также незаменимые аминокислоты делают гречку необычайно полезной

Гречневая крупа содержит 313 ккал на 100 г продукта, в каше калорий гораздо меньше за счет того, что зерна впитывают много воды. Невзирая на относительно высокую калорийность, это одна из круп, которая идеально подходит для диетического и обычного питания. Поскольку в гречке мало углеводов, она подходит, в отличие от многих других каш, даже диабетикам.


04.03.2015
Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.


01.03.2015
Хороший способ сохранить в варенье максимум пользы – варить его в несколько приемов: 5-7 минут держать на огне после закипания, потом выключать и оставлять на несколько часов.


14.02.2015
Британия хочет приравнять страдающих ожирением к алкоголикам и наркоманам: правительство решило сэкономить на денежных выплатах и рассматривает возможность лишать госпомощи тех больных, кто не предпринимает попыток побороть болезнь, в частности похудеть.


11.02.2015
Израильские ученые, как и многие другие ученые мира, работают над важнейшей проблемой человечества - над поиском эликсира молодости.


05.01.2015
В холодное время года темп нашей жизни замедляется. Все свободное время мы проводим дома, в основном на кухне, так как все время хочется что-нибудь пожевать. Все дело в том, что в это время года быстро расходуются запасы питательных веществ. Ведь чтобы защититься от морозов, организму нужна энергия. Зимнее питание имеет свои особенности. О них должен знать каждый


30.12.2014
Ежегодно в праздничную ночь и последующие выходные врачи получают множество звонков, связанных с тяжелыми последствиями переедания и пищевыми отравлениями.

Медики составили перечень наиболее вредных новогодних блюд и напитков и рассказали, какие продукты совмещать не стоит.


24.12.2014
Ученые из австралийского Университета Аделаиды пришли к выводу, что телевизионная реклама продуктов, блюд и снэков провоцирует набор лишнего веса.


30.11.2014
Способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением. Отказ от трехразового питания и периодический полный пост на треть или половину суток не просто помогут справиться с лишним весом, но и представляют собой мощное профилактические средство против многих болезней современности - диабета, рака, болезни Альцгеймера и заболеваний сердечно-сосудистой системы.


26.11.2014
Обязательно ознакомьтесь с этим списком, чтобы знать, как защитить себя.


20.11.2014
Ожирение обходится миру дороже, чем войны и курение.
Тучность обходится человечеству крайне дорого - дороже, чем курение, вооруженные конфликты или алкоголизм. Растущее потребление сахара считается одной из ведущих причин распространения тучности.
Основные затраты связаны с заболеваниями, вызванными ожирением, - стоимостью их лечения, а также с потерями рабочего времени и сокращением производительности.
По данным Глобального института Маккинзи, ожирение ежегодно "съедает" около 1,3 трлн долларов или 2,8% суммарного ВВП всех стран мира.


 ::  ««  ::  61..80  ::  81..100  ::  101..120  ::  121..140  ::  141..160  ::  »»


Наркология:
проф. Ю.Пакин


















© Sanaris 2005-2010. Все права защищены
Создание сайта: LND