САНАРИС
описание услуг, телефоны и адреса организаций










16.07.2005
Опубликовано в справочнике Санарис № 8 (печатное издание) в разделе «Страницы здоровья». Информация предоставлена компанией "Венето".
Сон - это естественный период в течение суток, когда организм восстанавливается, проверяет свои системы, укрепляет память, очищается от клеточных обломков и накапливает энергию для предстоящего дня. В среднем люди тратят около трети своей жизни на сон, или около 250000 часов за 70 лет жизни.
Учеными доказано, что причиной многих болезней является ненормальное состояние позвоночника, например, неправильная осанка. Резкие толчки и нагрузки могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нервов.


15.06.2005
Д.м.н. Бузунов Р.В., д.м.н., профессор Ерошина В.А.

Данная статья рассчитана как на специалистов, которые принимают решение о необходимости того или иного метода лечения храпа, так и на пациентов, которые соглашаются на предложенный метод.



12.06.2005
Сон является одной из жизненно необходимых функций организма. Во сне мы проводим около трети нашей жизни. Полноценный сон не только необходимое условие здорового существования, но и достоверный показатель здоровья. Несмотря на то, что многие умы занимает мысль, как сократить число часов, проведенных во сне, сохранив при этом бодрость духа и свежесть мысли во время бодрствования, описаны лишь единичные случаи, когда человек мог существовать практически без сна.
Потребность во сне меняется с возрастом: у новорожденных – 16-18 часов, в 3 года – 13 часов, в 5-7 лет – 12-11,5 часов, в 10-12 лет – 10,5-10 часов, в 16 лет – 9-8,5 часов, в 17 лет и старше – 8 часов, старше 65-70 лет – 6,5 часов. Указанные цифры не являются строгим правилом, а скорее носят характер тенденции. У здоровых взрослых людей потребность во сне индивидуальна и колеблется в широких пределах.

Что же такое сон?


12.06.2005
Шведова Анастасия Сергеевна.

Когда приходит бессонница, что мы только не делаем, лишь бы поскорей отправиться в «царство Морфея». И слонов считаем, и овец - а в итоге все равно чуть ли не до утра ворочаемся. Вот было бы универсальное лекарство от бессонницы. Но, к сожалению, его пока не придумали (если не считать таблеток, которые часто имеют побочные эффекты). Зато заставить себя заснуть можно с помощью других эффективных методов от бессонницы.


1..20  ::  21..40  ::  41..60  ::  61..80  ::  81..84


Наркология:
проф. Ю.Пакин


















© Sanaris 2005-2010. Все права защищены
Создание сайта: LND