САНАРИС
описание услуг, телефоны и адреса организаций










01.03.2019
Американские ученые заявили о риске развития в старости болезни Альцгеймера из-за недостатка сна.


05.12.2018
Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти.


25.05.2018
Наблюдение за добровольцами велось на протяжении 13 лет. Ученые пытались установить уровень смертности среди людей, которые спали менее пяти часов, и шесть-семь часов в сутки.


15.03.2018
Как передает Zee News, любой источник освещения, даже самого тусклого, нарушает работу "внутренних часов", отвечающих за циклы сна и бодрствования. Поэтому следует зашторивать окна и переворачивать телефон экраном вниз.


08.11.2017
Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что недосып одно человек может быть опасен для окружающих, исследование опубликовано в журнале Nature Communications.


03.04.2017
Ученые из Вашингтонского университета, исследуя проблемы сна, вывели ряд правил, придерживаясь которых, каждый человек сможет навсегда избавиться от бессонницы и обеспечить себе полноценный здоровый сон.



20.03.2017
Храп – это звуковой феномен, который возникает у многих людей во время сна. Несмотря на свою распространенность и обыденность, это довольно серьезное явление, которое может привести к апноэ – периодическим остановкам дыхания в спящем состоянии.


12.09.2016
Бессонница – это нарушение сна, неспособность быстро заснуть на протяжении длительного времени. Многократное пробуждение ночью, либо раннее пробуждение утром, выражается бессонницей.


27.05.2016
Лечебные свойства растений известны людям с древности. Лекарственные травы могут эффективно помочь восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, предупредить многие заболевания, снять боли. Хорошо помогают целебные травы при нарушениях сна, что не редкость в наше неспокойное время.


16.02.2016
В решение проблемы бессонницы внесли свою лепту и психологи. Ими раскрыта тайна крепкого сна и бодрствования, и кроется она, по их мнению, в степени внушаемости человека.


24.11.2015
Для того, чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь. Давайте попробуем разобраться и определить, сколько часов в день Вам нужно спать, чтобы быть бодрым на протяжении всего дня. Если Вы обеспечите себе ту длительность сна, которая Вам необходима, Ваша память, реакция, восприятие станут лучше, работа станет приносить больше удовольствия. Буквально через несколько дней, Вы увидите положительные результаты.


24.09.2015
Удивительный будильник создали специалисты Иерусалимского инженерного колледжа.


21.07.2015
Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.


22.04.2015
Недосыпание – характерное явление современной жизни, заполненной стрессами и депрессиями.


15.01.2015
Группа исследователей из Германии совместно с коллегами из Великобритании провела эксперимент и пришла к выводу, что детям для укрепления памяти достаточно минимум полчаса дневного сна.


05.08.2014
После прерванного сна люди на 24% более дезориентированы, на 29% более депрессивны и на 43% более усталыми.


16.07.2014
Врачи впервые провели исследование метаболома (химического профиля продуктов обмена веществ) у людей, лишенных сна. Оказалось, что во время суточного бодрствования более активно выбрасываются в кровь только серотонин, триптофан и таурин - вещества, пониженное содержание которых отмечается при депрессии и астении.


03.07.2014
Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ.
Когда мы отдаем наше тело во власть сна, мозг испускает внезапные импульсы, которые заставляют подергиваться наши руки и ноги.


08.06.2014
Причины бессонницы и действенные средства её лечения.
Депрессия, злоупотребление алкоголем, прием психостимуляторов, курение ведет к серьезным нарушениям сна... Бессонница, как вариант проявления невроза, бывает довольно частым симптомом переутомления, стресса и многих других нарушений со стороны нервной системы. Иногда за бессонницей могут маскироваться и серьезные органические нарушения, связанные с заболеваниями эндокринной и сердечно-сосудистой систем,


13.04.2014
Депрессия, злоупотребление алкоголем, прием психостимуляторов, курение ведет к серьезным нарушениям сна. Бессонница, как вариант проявления невроза, бывает довольно частым симптомом переутомления, стресса и многих других нарушений со стороны нервной системы. Иногда за бессонницей могут маскироваться и серьезные органические нарушения, связанные с заболеваниями эндокринной и сердечно-сосудистой систем.


1..20  ::  21..40  ::  41..60  ::  61..80  ::  81..87


Наркология:
проф. Ю.Пакин


















© Sanaris 2005-2010. Все права защищены
Создание сайта: LND