САНАРИС
описание услуг, телефоны и адреса организаций










08.11.2017
Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что недосып одно человек может быть опасен для окружающих, исследование опубликовано в журнале Nature Communications.


03.04.2017
Ученые из Вашингтонского университета, исследуя проблемы сна, вывели ряд правил, придерживаясь которых, каждый человек сможет навсегда избавиться от бессонницы и обеспечить себе полноценный здоровый сон.



20.03.2017
Храп – это звуковой феномен, который возникает у многих людей во время сна. Несмотря на свою распространенность и обыденность, это довольно серьезное явление, которое может привести к апноэ – периодическим остановкам дыхания в спящем состоянии.


12.09.2016
Бессонница – это нарушение сна, неспособность быстро заснуть на протяжении длительного времени. Многократное пробуждение ночью, либо раннее пробуждение утром, выражается бессонницей.


27.05.2016
Лечебные свойства растений известны людям с древности. Лекарственные травы могут эффективно помочь восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, предупредить многие заболевания, снять боли. Хорошо помогают целебные травы при нарушениях сна, что не редкость в наше неспокойное время.


16.02.2016
В решение проблемы бессонницы внесли свою лепту и психологи. Ими раскрыта тайна крепкого сна и бодрствования, и кроется она, по их мнению, в степени внушаемости человека.


24.11.2015
Для того, чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь. Давайте попробуем разобраться и определить, сколько часов в день Вам нужно спать, чтобы быть бодрым на протяжении всего дня. Если Вы обеспечите себе ту длительность сна, которая Вам необходима, Ваша память, реакция, восприятие станут лучше, работа станет приносить больше удовольствия. Буквально через несколько дней, Вы увидите положительные результаты.


24.09.2015
Удивительный будильник создали специалисты Иерусалимского инженерного колледжа.


21.07.2015
Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.


22.04.2015
Недосыпание – характерное явление современной жизни, заполненной стрессами и депрессиями.


15.01.2015
Группа исследователей из Германии совместно с коллегами из Великобритании провела эксперимент и пришла к выводу, что детям для укрепления памяти достаточно минимум полчаса дневного сна.


05.08.2014
После прерванного сна люди на 24% более дезориентированы, на 29% более депрессивны и на 43% более усталыми.


16.07.2014
Врачи впервые провели исследование метаболома (химического профиля продуктов обмена веществ) у людей, лишенных сна. Оказалось, что во время суточного бодрствования более активно выбрасываются в кровь только серотонин, триптофан и таурин - вещества, пониженное содержание которых отмечается при депрессии и астении.


03.07.2014
Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ.
Когда мы отдаем наше тело во власть сна, мозг испускает внезапные импульсы, которые заставляют подергиваться наши руки и ноги.


08.06.2014
Причины бессонницы и действенные средства её лечения.
Депрессия, злоупотребление алкоголем, прием психостимуляторов, курение ведет к серьезным нарушениям сна... Бессонница, как вариант проявления невроза, бывает довольно частым симптомом переутомления, стресса и многих других нарушений со стороны нервной системы. Иногда за бессонницей могут маскироваться и серьезные органические нарушения, связанные с заболеваниями эндокринной и сердечно-сосудистой систем,


20.03.2014
Эффект, производимый низким качеством сна, выходит за рамки усталости и плохого настроения днем. По словам специалистов, расстройства сна влияют на статистику болезней сердца, гипертонии, на потерю памяти и риск депрессии, пишет The Delhi Daily News.


26.09.2013
Никак не можете нормально спать по ночам, несмотря ни на какие методы терапии и лекарства? Возможно, вы унаследовали ген бессонницы, как полагают ученые.



13.08.2013
Нехватка сна изменяет активность мозга, что приводит к усилению голода и непреодолимой тяге к калорийным продуктам. По мнению ученых, именно низкое качество сна и уменьшение его продолжительности, наблюдаемое в индустриализированных странах, способствуют развитию эпидемии ожирения, пишут Sky News.


04.08.2013
Исследователи из Соединенных Штатов Америки смогли установить, что прожив только лишь семь дней в палатке на природе. Можно в полной мере восстановить функционирование биологических часов, которые смещены у городских жителей на два часа.


21.05.2013
Многим известно, как плохо спится по ночам после праздника, сопровождающегося большим застольем. Всего пару бокалов вина заметно ухудшают качество сна, который становится тревожным и чутким. Специалисты попытались узнать причину этого явления. Всего ими было проанализировано около двадцати исследований с участием 500 человек. Никто из участников не страдал от алкогольной зависимости.


1..20  ::  21..40  ::  41..60  ::  61..80  ::  81..82


Наркология:
проф. Ю.Пакин


















© Sanaris 2005-2010. Все права защищены
Создание сайта: LND