"Почаще и погромче смейтесь от души" — к этому совету следует прислушаться всем, кто сидит на диете. Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий.
Вообще-то, смешного в данном совете практически ничего нет. Сообщение о пользе смеха на полном серьёзе прослушали 2 тысячи делегатов из 80 стран, участвовавших в 4-дневном Европейском конгрессе, посвящённом проблеме ожирения (European Congress on Obesity), завершившем работу в Афинах 4 июня 2005 года.

Австралийский доктор Расселл Кист из университета Мельбурна, Австралия, и его американские коллеги из центра химии Монелла обнаружили в оливковом масле компонент, обладающий болеутоляющими свойствами.

Ученые, проводившие комплексные исследования химического состава минеральной воды, обнаружили повышенное содержание канцерогенных веществ в двадцати ее видах. Результаты исследования, которое провел Институт здоровья Иокогамы, поистине потряс ученых.

Сыр – это своеобразный концентрат молока. Кроме высокого содержания белка и жира в сыре есть сотни различных веществ, необходимых для организма. Для того чтобы удовлетворить суточную потребность организма в кальции, нужно съесть всего 90 г сыра, но выпить 0,8 литра молока!

Чем меньше в крови омега–3 жирных кислот (omega-3 fats), тем больше вероятность смертельного сердечного приступа, считают эксперты из Гарвардского университета.
Ученым было давно известно, что употребление в пищу жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистой патологии.

Европейский Верховный суд оставил в силе запрет на продажу биологически активных добавок. Апелляцию в высшую судебную инстанцию Европы подали противники принятого еще три года назад закона, резко ограничивающего продажу БАД.

Любое растение воспринимает всю информацию того места, на котором оно выросло. Причем, если место слишком жаркое, то растение борется с этим выработкой в себе противоположных - холодных и водянистых свойств. Например, арбузы, дыни, листовые овощи, плоды деревьев, ягоды. Если растение должно перенести неблагоприятные - холодные условия, то оно борется с этим выработкой в себе противоположных - теплых, маслянистых свойств.

Доцент Лесли Вайт из медицинского колледжа университета Флориды, США, обнаружил странную, на первый взгляд, взаимосвязь между плаванием в холодной воде и увеличением веса.

Православная церковь заповедует христианам постоянно вести умеренный образ жизни, особо выделяя дни и периоды обязательного воздержания - посты.
Существуют пять степеней строгости поста:

полное воздержание от пищи;
сухоядение;
горячая пища без масла;
горячая пища с маслом (растительным);
вкушение рыбы.
В рыбный день разрешается и горячая пища с растительным маслом.

Если вам не улыбается идея сидеть на диете из одних салатных листьев, у вас нет ни времени, ни возможности ходить каждый день в спортзал, и вы любите вредную пищу, для вас есть и другие варианты, одним из которых является секс.

Украинцы уже вошли в число европейских наций, наиболее страдающих от ожирения и избыточного веса. При этом ученые утверждают, что эта угрожающая тенденция будет развиваться пропорционально росту цен на продукты питания в Украине.

Регулярное потребление в пищу большого количества красного мяса животных и изготовленных из него продуктов увеличивает опасность возникновения рака кишечника. К такому выводу пришла группа европейских ученых на основе данных масштабного медицинского обследования, проводившегося на протяжении последних пяти лет в 10 европейских странах.
В обследовании приняли участие полмиллиона человек. О его результатах пишет в четверг итальянская La Stampa, перевод статьи которой публикует Inopressa.ru.

Омега жирные кислоты.
Многие болезни выззваны дефицитом жиров в нашем рационе и со многими болезнями можно справиться, обеспечив организм незаменимыми жирами, которые отсутствуют в рационе большинства людей.
Страх к жирам основан на на непрофессиональных утверждениях популярной околомедицинской прессы. В рязряд опасных для здоровья попадают все жиры без разбора: от действительно опасных транс-жиров в маргарине до целебных незаменимых жиров, содержащихся в морской рыбе.

Два месяца назад в отделение реанимации Киевской городской психоневрологической больницы №1 госпитализировали молодую киевлянку, которая при росте 165 см весила всего 18 килограммов. Девушка, которой врачи поставили диагноз "нервная анорексия", поступила была в тяжелейшем состоянии: из-за длительного голодания у нее развилась дистрофия всех внутренних органов. Она не могла не только подняться с постели, но даже перевернуться на бок.