САНАРИС
описание услуг, телефоны и адреса организаций










Врачи призывают мужчин есть помидоры каждый день.

29.08.2014

Британские ученые из Университета Бристоля выяснили, что помидоры должны быть непременной частью диеты мужчины. Они снижают риск развития рака простаты на 20%, если в рационе представителя сильного пола 10 порций помидоров в неделю.

Эти выводы были получены на основе анализа диеты 1 800 мужчин. Оказалось, что помидоры снижают угрозу развития рака простаты на 20%, причем употреблять их можно в любом виде, включая кетчупы, томатные пасты и даже печеные или вареные томаты. Столь благотворное воздействие этих овощей на мужское здоровье объясняется наличием в помидорах ликопина - каротиноидного пигмента.

Ранее наука уже доказала, что ликопин полезен для здоровья простаты в целом. Теперь же установлено, что 10 порций томатов в неделю обеспечивают защиту от рака простаты - самого распространенного вида опухолей среди мужчин. Под одной порцией подразумевается 150 г томатов, что эквивалентно, к примеру, куску пиццы с томатным соусом или стакану томатного сока. Правда, авторы исследования призывают мужчин не налегать на пиццу и томатный соус для пасты, так как в этих продуктах отмечается высокое содержание соли.

Исследование показало, что при употреблении пяти порций фруктов и овощей в день риск рака простаты можно снизить на 24%.



Наркология:
проф. Ю.Пакин


















© Sanaris 2005-2010. Все права защищены
Создание сайта: LND